9,6K
Υλικά
- 6-8 φράουλες
- 2/3 του ποτηριού γάλα
- 1 μπανάνα
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλιά της σούπας Σοκολατόμελο φράουλα
- 3 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 5 βατόμουρα
- Φιστίκι αιγίνης ( Προαιρετικά )
Εκτέλεση
- Πλένουμε καλά τα φρούτα μας και τα κόβουμε στην μέση η σε μικρά κομμάτια
- Τα ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ και προσθέτουμε το Σοκολατόμελο φράουλα και το γιαούρτι
- Χτυπάμε καλά στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί μέχρι να δούμε ότι δεν έχουν μείνει κομματάκια ( Αν βγει λίγο πηχτό προσθέτουμε λίγο γάλα)
- Το σερβίρουμε αμέσως Κρύο
(Συνταγή: Ιπποκράτης Τσακιρίδης)